Wie Probiotika helfen, die Beschwerden bei Reizdarm zu lindern

Wie Probiotika helfen, die Beschwerden bei Reizdarm zu lindern

Es gibt viele Menschen mit Reizdarmsyndrom, die sich mit Verdauungsbeschwerden herumquälen. Eine Behandlung mit Probiotika stellt eine mögliche Chance dar, die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen, wie Experten meinen. Verstopfungen, Blähungen, Bauchkrämpfe und Durchfall zählen zu den charakteristischen Symptomen, die die Erkrankung auslöst und vielen Betroffenen zu schaffen machen. Aber selbst wenn die Erkrankung […]

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Expertenmeinungen, Studien und Analysen zum Rudertraining

Expertenmeinungen, Studien und Analysen zum Rudertraining

Indoor-Rudern gilt als gelenkschonende Sportart. Verletzungsgefahr besteht allenfalls, wenn die Technik nicht stimmt. Das umfasst auch die Haltung. Rudergeräte sind diesbezüglich gegenüber dem Rudern auf dem Wasser im Vorteil:Daneben bietet das Rudergerät die Möglichkeit des gezielten Kardiotrainings, kann beim Abnehmen helfen, die Muskulatur an Problemzonen stärken und so auf vielerlei Weise zur Gesunderhaltung beitragen. Das […]

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Daten, Fakten und Events rund um das Rudergerät

Daten, Fakten und Events rund um das Rudergerät

Mit dem Rudern waren offensichtlich bereits unsere Vorfahren vertraut, denn zahlreiche steinzeitliche Überreste liefern Hinweise auf Wasserfahrzeuge und Paddel zur Fortbewegung. Bei den mitteleuropäischen Funden handelte es sich um Einbäume. Der älteste Paddelfund ist auf rund 8.000 Jahre vor Christus zurückzudatieren – das Holzpaddel wurde in England entdeckt. In der Schweiz und Skandinavien fanden Wissenschaftler […]

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Rudern für die Gesundheit

Rudern für die Gesundheit mit einem Rudergerät

Rudern ist ein Sport für den ganzen Körper. Es wird ungefähr 80 Prozent der Körpermuskulatur beansprucht, was zugleich den Fettabbau unterstützt. Daneben profitieren je nach Trainingsstil und -intensitätInhaltsverzeichnis1 Muskelbeanspruchung beim Rudern1.1 Herz, Lunge und Durchblutung1.2 Fettverbrennung und weitere positive Effekte2 Rudern für Jung und Alt2.1 Stoffwechsel und Hormonhaushalt ankurbeln3 Individuelle Herangehensweise Muskelbeanspruchung beim RudernIn der […]

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Effektives Rudertraining für Anfänger

Effektives Rudertraining für Anfänger

Mit der richtigen Technik am Rudergerät bleibt Ihre Motivation und der Spaß am Training erhalten. Auch bestimmt die Technik neben der Regelmäßigkeit über die Effektivität des Trainings. Sie beugt Verschleißerscheinungen und Verletzungen vor und trägt zu einer optimalen Ausbildung wichtiger Muskelgruppen bei:Ebenso wird der Herzmuskel trainiert, wobei dies einen angemessenen Belastungsbereich erfordert: Natürlich soll der […]

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Anwendung, Pflege und Vorbereitung bei kosmetischen Ultraschallbehandlungen

Anwendung, Pflege und Vorbereitung bei kosmetischen Ultraschallbehandlungen

Bei einem Besuch im Kosmetikstudio kümmert sich die Kosmetikerin um alle wesentlichen Vorbereitungen und die Nachpflege. Wer ein kosmetisches Ultraschallgerät für den Heimgebrauch kauft, muss das entsprechend selbst machen. Glücklicherweise ist der Einsatz solcher Geräte sehr leicht und erfordert keine komplizierten Vorgehensweisen oder Schritte. Wir möchten Ihnen nachfolgend gern aufzeigen, wie Sie die Ultraschallgeräte optimal […]

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Kosmetische Behandlungen mit Ultraschall: Wissenswertes zu Wirkung und Anwendung

Kosmetische Behandlungen mit Ultraschall

Immer häufiger lassen sich positive Schnittstellen zwischen Medizin und Kosmetik beobachten. Die kosmetischen Ultraschallgeräte sind ein weiteres Beispiel dafür, denn für lange Zeit war der Ultraschall dem Mediziner in der Arztpraxis vorbehalten, dann natürlich als Hilfsmittel in der Diagnostik. Heutzutage findet Ultraschall selbst in den heimischen vier Wänden Anwendung – ebenso wie beispielsweise auch die […]

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Diabetes – Unterschiede, Ursachen und Symptome zwischen Typ 1 und 2 erklärt

Diabetes – Unterschiede, Ursachen und Symptome zwischen Typ 1 und 2 erklärt

Die Zucker- und Volkskrankheit Diabetes hält aktuellen Erhebungen nach rund sieben Millionen Deutsche in Atem. Ein beachtlicher Wert, der zuletzt nur noch weiter zu steigen schien. Die chronische Erkrankung des Stoffwechsels kann sich wahlweise im Typus 1 oder 2 manifestieren. Während Typ 1 vermutlich aufgrund genetischer Defekte zustande kommt, entwickelt sich Typ 2 im Laufe […]

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Die unterschiedlichen Funktionsweisen von Blutzuckermessgeräten erklärt & moderne Alternativen

Die unterschiedlichen Funktionsweisen von Blutzuckermessgeräten erklärt moderne Alternativen

Heutige Blutzuckermessgeräte funktionieren nach wie vor über eine Blutentnahme. Unterschieden wird lediglich, wie diese schließlich vom Gerät und Teststreifen ausgelesen wird. Weiterhin existieren durchaus noch andere Alternativen, welche aufgrund großer Abweichungen aber noch nicht marktreif sind. Wir möchten Ihnen einerseits einen Überblick präsentieren, wie die standardisierten Blutzuckermessgeräte funktionieren und andererseits welche Optionen mitunter in der […]

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Blutzuckermessgeräte – die richtige Handhabung und Pflege erklärt

Blutzuckermessgeräte – die richtige Handhabung und Pflege erklärt

Für Diabetiker avancieren Blutzuckermessgeräten zu dauerhaften Begleitern in der Hosen- und Jackentasche oder im mitgelieferten Etui. Wer darauf angewiesen ist, selbiges täglich oder gar mehrfach am Tag zu verwenden, sollte sich mit der korrekten Handhabung und Pflege der feinen Geräte auseinandersetzen. Das garantiert nicht nur, dass das Gerät weniger häufig ersetzt werden muss, außerdem werden […]

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