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Thomas Wollschläger

Co-Founder von Meduni

Meduni Fitness Experte und Professioneller Fitness Coach
Prüft, ergänzt und aktualisiert sämtliche Artikel auf Meduni, die in sein Fachgebiet fallen.

Sein Expertenwissen umfasst: Personal Training, Kardiotraining, Fitnessgeräte, Physiologie

Interessantes

  • Sein Morgen startet nicht mit einem Kaffee, sondern mit einem 15-minütigen HIIT Workout
  • Für sein Personal Training gibt es eine große Warteliste mit aktuell mehr als 50 Personen
  • Bouldert in der 1. Deutschen Boulder-Bundesliga
  • Hat mehrmals den “Mud Masters Obstacle Run” bezwungen
  • Lief bereits mehr als 15 Marathons
  • Ist ein fanatischer Selbstoptimierer, der stets mit sich selbst im Wettkampf ist

“Die Vorteile des Ausdauertrainings sind vielfach bekannt. Trotzdem fehlt einem Großteil der Bevölkerung die Motivation, diszipliniertes Training in den Wochenplan zu integrieren. Mit meinen Artikeln, die stets unter Angabe von Primärquellen veröffentlicht werden, möchte ich dabei helfen, das Ausdauertraining noch verständlicher und zum Bestandteil eines glücklichen Lebens zu machen.”

– THOMAS WOLLSCHLÄGER

Redaktionelle Vorgehensweise von Meduni

Meduni ist ein Gesundheits-, Fitness- und Wellnessportal, das wissenschaftlich fundierte Informationen bereitstellt, um Menschen mithilfe von realistischen Schritten zu einem gesünderen Leben zu verhelfen.

Für uns gehört es zum qualitativen Standard, jedem Artikel ein ausführliches Literaturverzeichnis anzufügen. Mithilfe dessen können Primärquellen und Fakten auf einfache Weise von Ihnen selbst verifiziert werden.

Wir weisen unsere AutorInnen stets an, ausschließlich Folgendes als Primärquellen zu nutzen: anerkannte Studien, akademische Arbeiten, Aussagen und Veröffentlichungen von akademischen Instituten bzw. deren Vertretungen, Aussagen von Regierungsorganisationen und anderen Interessenvertretungen.

Fachzeitschriften, Kommentare und Meinungen von zertifizierten ExpertInnen sowie Fachaufsätze, die ein Kreuzgutachten durchlaufen haben, dürfen ebenfalls in den Recherchen berücksichtigt und gegebenenfalls verwendet und zitiert werden.

Im letzten Schritt werden unsere Artikel, Videos und anderweitige Medien von unserem Prüfungsteam auf ihre Richtigkeit überprüft und in regelmäßigen Abständen aktualisiert, um Ihnen die bestmöglichen Inhalte zu bieten.

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