Wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Hyaluronsäure

Wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Hyaluronsäure

Hyaluronsäure (kurz HA) ist eine Substanz, die von Natur aus im menschlichen Körper vorkommt. Der größte Teil befindet sich in der Haut, im Bindegewebe, in der Gelenkflüssigkeit und den Bandscheiben sowie im Augapfel. Die wichtigste Funktion der Hyaluronsäure besteht darin, Wasser zu binden, um das Gewebe feucht und geschmeidig zu halten. In den Bandscheiben fungiert […]

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Die Marmapunkte im Ayurveda

Gleichgewicht des Körpers durch Stimulation der Marmapunkte

Bei der Anwendung der Blumenfeld Matte oder Fakirmatte werden die sogenannten Marmapunkte stimuliert. Was sind Marmapunkte und wie kann der Körper über ihre Stimulation wieder ins Gleichgewicht gebracht werden?Inhaltsverzeichnis1 Die Bedeutung der Marmapunkte im Ayurveda1.1 107 Marma-Punkte im Ayurveda1.2 Marmapunkte der einzelnen Körperteile1.3 Die Wirkung der Marmatherapie1.4 Blockaden der Marmapunkte1.5 Die Behandlung von Marmablockaden1.6 Eigenbehandlung […]

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Mit der Akupressurmatte heilen und lindern – Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten

Akupressurmatte heilen und lindern - Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten

Die Akupressurmatte kann sowohl vorbeugend als auch therapeutisch gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt werden. Am häufigsten wird sie bei Rückenschmerzen empfohlen, da sie die Durchblutung der Muskulatur fördert und so Rückenbeschwerden lindern kann. Doch es gibt weitere Anwendungsmöglichkeiten für die Fakirmatte. Lesen Sie, welche Wirkungen die Matte hat und wie sie am besten angewendet wird.Inhaltsverzeichnis1 Was […]

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Kinderwunsch? Warum es nicht immer auf Anhieb klappt!

Warum der Kinderwunsch nicht auf Anhieb in Erfüllung geht

„Ich wünsche mir so sehr ein Baby!“ Nicht immer ist der Ausspruch einer Frau von Vorfreude auf ein baldiges Mutterglück geprägt. Oft schwingt auch die Resignation mit, dass es schon lange nicht klappen will. Auch die Sorge, etwas Gravierendes könnte nicht in Ordnung sein, oder der Frust angesichts der glücklichen Mütter in der Umgebung kommen […]

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Der weibliche Zyklus: Diese Phasen gibt es

Phasen des weiblichen Zykluses

Wer sich ein Baby wünscht und sich mit dem weiblichen Zyklus gut auskennt, hat größere Chancen, dass es mit dem ersehnten Nachwuchs schneller klappt. Denn je besser der Eisprung in die Babyplanung einbezogen wird, umso aussichtsreicher ist es, das gerade gesprungene Ei zu befruchten. Schließlich sind es nur wenige Tage im monatlichen Zyklus, an dem […]

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Studien zu Kompressionsstrümpfen und der Kompressionstherapie

Studien zu Kompressionsstrümpfen und der Kompressionstherapie

Werbeversprechen der Hersteller sind kein Indiz für die Wirksamkeit eines Produktes. Das gilt auch und gerade für Medizinprodukte im Allgemeinen und Kompressionsstrümpfe im Besonderen. Wissenschaftliche Studien sind für medizinische Hilfsmittel der beste Beleg für Nutzen und Nachhaltigkeit.Dabei wird zwischen zwei Untersuchungsformen unterschieden. Die einen betreffen das Produkt selbst, dessen Qualität, Herstellungsprozess und Handhabung. Die anderen […]

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Kompressionsstrümpfe im Sport und als Modeartikel

Athleten mit Kompressionsstrümpfen

Denken die meisten Menschen beim Thema Kompressionsstrümpfe vor allem an unliebsame Medizinprodukte, die unangenehm zu tragen und auch optisch nicht wirklich begeistern, setzen viele Sportler die Strümpfe inzwischen als funktionelles Hilfsmittel ein. Zu erkennen sind diese Strümpfe an ihren meist neonleuchtenden Farben. Der erhoffte Nutzen, oftmals durch Werbeversprechen beeinflusst, ist umstritten. Fest steht: Die Kompression […]

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Sportliche Abwechslung – Vibrationsplatten ergänzend in das eigene Training integrieren

Vibrationsplatten ergänzend in das eigene Training integrieren

Vibrationsplatten kann, muss man aber nicht alleinstehend nutzen. In der Praxis ist Abwechslung beim Sport immer willkommen, denn sie garantiert eine dauerhaft hohe Motivation und hilft den Körper auch hinsichtlich seiner Flexibilität in Schwung zu halten. Die Vibrationsplatten empfehlen sich besonders für eine Kombination in einen weitläufigen Fitnessplan, denn anders als größere Geräte nehmen sie […]

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Vibrierend gegen Krankheiten? So helfen Vibrationsplatten bei unterschiedlichen Erkrankungen

helfen Vibrationsplatten bei unterschiedlichen Erkrankungen

Die „Rüttelplatten“ sind nicht nur eine super Möglichkeit, um möglichst viele Muskeln im Körper innerhalb kurzer Zeit zu fordern, zugleich helfen sie noch beim Abnehmen und können weitere positive Effekte wie ein verbesserter Gleichgewichtssinn oder eine bessere Durchblutung mit sich bringen. Aufgrund dieser und weiterer Gründe werden Vibrationsplatten mittlerweile auch häufiger zur Behandlung (oder Prävention) […]

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Übungen mit Vibrationsplatten: Vielseitiges Training mit Rüttel-Effekt

Übungen mit Vibrationsplatten

Einer der großen Vorzüge der Vibrationsplatten ist bekanntlich, dass sich diese mit unzähligen verschiedenen Übungen kombinieren lassen. Dabei werden einzelne Körperbereiche auf der Platte gelagert, wodurch die Beanspruchung der Muskeln bei eben diesen Übungen massiv intensiviert wird. Wir haben eine kleine Übersicht für Sie herausgearbeitet, mit der Sie unterschiedliche Körperbereiche und -zonen individuell trainieren können.Inhaltsverzeichnis1 […]

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