Sich satt essen und dabei abnehmen: Das erfolgreiche AOK-Abnehmprogramm bietet Ihnen jetzt noch mehr. Profitieren Sie von der persönlichen Betreuung. Bis zu einem ganzen Jahr lang.
Weniger Fett essen Denn es ist dafür verantwortlich, dass
Sie zunehmen.
Rundum wohl fühlenMit individuellen Bewegungstipps klappt das Abnehmen noch besser.
Ohne Hungern Sie lernen, Ihre persönlichen Sattmacher herauszufinden.
Jederzeit begleitet Ihr professionelles Betreuer-Team ist immer für Sie da.
Dauerhaft abnehmenSie trainieren neue Gewohnheiten, um
das Gewicht zu halten.
... und nicht vergessen: Allen Versicherten, die bis zum Ende dabeibleiben, erstattet die AOK die Teilnahmegebühr von 49,90 Euro.
Tipps und Trends
Auf die Frage nach ihrem Lieblingsbrot geben 28 % der Deutschen Vollkornbrot an. Gut gewählt, denn Vollkornbrot macht lange satt und baut Heißhunger vor. Ideal für alle, die ein paar Pfunde verlieren wollen.
Rund 80.000 Stunden sitzt ein Büromensch während seines Arbeitslebens: Kalorienverbrauch auf Sparflamme, Muskeln und Kreislauf unterfordert. Die Lösung: Mini-Übungen zwischendurch halten Kopf und Körper fit und auch die Figur kommt leichter in Form.
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